13:09 14 декабря 2015 г.
Скоро наступает Новый год – один из самых любимых, долгожданных всеми детьми и взрослыми праздников. Встречу нового года с 31 декабря на 1 января начали отмечать по указу Петра I с 1700года.С этого момента зародились новогодние традиции украшать улицы и ворота еловыми, можжевеловыми или сосновыми ветками. Зеленая ель является символом долголетия и вечной молодости. И хотя сейчас есть огромный выбор искусственных елок, по возможности все стараются украсить дом живой красавицей.
Правильная и разумная традиция наших прабабушек – тщательно убирать дом к празднику, выбросить старые ненужные вещи.
Очень хорошая традиция - в Новый Год дарить детям и друг другу подарки. А мы немного забыли, что изначально на Руси дарили подарки Деду Морозу, чтобы его задобрить. Это уже позже стали ждать подарков от дедушки Мороза.
Незабываемые русские традиции – обильный богатый стол на Новый год, веселье, фейерверки.
Но, к сожалению, Новый год и следующие за ним каникулы нередко несут риск для нашего здоровья. Как отмечает статистика, в период с 31 декабря по 10 января службе «скорой помощи» и травмпунктам приходится работать в усиленном режиме, количество обращений возрастает в несколько раз.
Самыми распространенными несчастьями в эти дни выступают травмы и ожоги от фейерверков, петард, ракет. Далее следуют отравления, обморожения, травмы глаз от пробок шампанского, аллергии и прочие неприятности.
Так, в прошлом году в новогоднюю ночь в лечебные учреждения нашей республики доставлено 21 человек, пострадавших от пиротехнических изделий, из которых шесть детей. А за три недели – с 22 декабря по 11 января – в Чувашии от пиротехники пострадали 42 человека, половина из которых дети. Среди травм – ранения глаз, мягких тканей области головы, ранения и ушибы кистей рук, травматические ампутации пальцев и кистей.
Рост травматизма специалисты связывают с несоблюдением элементарной техники безопасности и, конечно, доступностью разного вида пиротехники.
Помните, что «салюты» не только красивы, но еще и опасны. Чтобы избежать неприятностей, необходимо:
- покупать петарды и фейерверки только в магазинах, у которых есть лицензия на продажу пиротехники.
- обязательно при покупке посмотреть дату изготовления и срок годности фейерверков, петард и бенгальских огней.
- обратить внимание на целостность упаковки и наличие инструкции на русском языке.
- при запуске всегда соблюдать инструкцию по применению пиротехнического изделия.
Надо тщательно выбирать место для фейерверка. Для этого идеально подойдёт большая открытая площадка - двор, сквер или поляна - свободная от деревьев и построек. Нельзя применять пиротехнику при ветре более 5 м/с. Направление ствола фейерверков должно быть направлено четко вверх, иначе он может полететь в рядом стоящих людей. Фейерверк нужно хорошо укрепить, чтобы во время взрыва он не упал и не попал в окружающих.
Ни в коем случае нельзя запускать салюты из рук (кроме хлопушек, бенгальских огней) и наклоняться над ними во время их использования.
Какие травмы еще часто получают люди в Новогодние праздники?
Также хочется добавить, что в новогоднюю ночь часто люди получают различные травмы пробкой от шампанского. Стоит знать, что пробка, вылетающая из бутылки, развивает скорость до 40 километров в час. Если она попадёт в глаз, её удар может привести к потере зрения. Поэтому всегда при открытии бутылки нужно подумать об окружающих и соблюсти технику безопасности. Бутылку шампанского необходимо держать в правой руке под углом - так, чтобы верхний конец упирался в левую ладонь. Левую руку, куда упирается ее верхний конец можно обернуть полотенцем. Горлышко бутылки не должно быть направлено на людей, свечи, стеклянные предметы. Перед открытием бутылку шампанского ни в коем случае нельзя встряхивать.
Какие еще неприятности могут омрачить праздник?
Новогодние праздники принято отмечать за столом, который порой ломится от яств и всевозможных напитков. Устоять перед обилием вкусных, красиво украшенных блюд невозможно. Иногда переедание и употребление спиртного в Новогодние праздники заканчивается печально. Сочетание алкоголя с жирными и острыми блюдами крайне негативно влияет на работу всех отделов желудочно-кишечного тракта. Осложнения бывают порой очень серьёзные. Чаще наступают обострения хронических болезней, но могут заболеть и абсолютно здоровые люди.
Не только желудок, но и наше сердце остро реагирует на обильное питание в праздники. Салаты, заправленные майонезом, жирные блюда, сладости в изобилии – все это настоящее испытание. Традиционный новогодний стол, к сожаленью, переполнен холестерином и солью — а это два главных врага здорового, а тем более больного, сердца. Злоупотребление жирной и солёной пищей провоцирует гипертонию, образованию холестериновых бляшек, тромбообразование и, как следствие, ведёт к инфарктам и инсультам.
Праздничные дни становятся очень напряжёнными для гастроэнтерологических и кардиологических отделений больниц. Инфаркты, аритмии, гипертонические кризы, обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта – грустные итоги весёлых праздников.
Как же избежать нежелательных последствий праздничной трапезы? Можно ли как-то подготовить организм к предстоящему застолью?
Накануне праздника ни в коем случае нельзя голодать. Лучше всего в течение дня перед новогодней ночью завтракать, обедать и ужинать, как и в обычные будние дни!
В предпраздничном меню должно быть больше овощей и фруктов – клетчатка поможет организму справиться с грядущей нагрузкой и не съесть лишнего. Начинать трапезу лучше с фруктов или овощного салата. На горячее выбирать нежирное мясо или рыбу, приготовленные на гриле или запеченные с овощами. Нельзя много есть солёного - натрий, содержащийся в соли, задерживает жидкость в организме.
Стараться брать только небольшие порции каждого блюда. Если боитесь не совладать с собой, то за 25 минут до еды можно выпить стакан тёплой воды, она поможет снизить аппетит. Есть медленно и хорошо пережевывать пищу. Обязательно делать перерывы, желательно выходя из-за праздничного стола на свежий воздух.
Трудно представить встречу Нового года без бокала шампанского. Как же правильно и безопасно употреблять спиртные напитки, чтобы избежать последствий?
Празднование Нового года без алкоголя для многих немыслимо. При этом никто не хочет встретить первый день нового года с головной болью и другими тяжелыми последствиями употребления алкоголя.
Рассчитать дозу спиртного, которая будет абсолютно безвредной для организма, сложно, поскольку у каждого человека свои особенности. Очень часто многие люди хотят ограничиваться бокалом шампанского или рюмкой водки, но в последующем не заметят, как в компании изрядно опьянели. В результате, из-за чрезмерного потребления алкогольных напитков могут быть печальные последствия.
Статистические данные показывают, что именно в состоянии алкогольного опьянения происходят с людьми большинство несчастных случаев: дорожно-транспортные происшествия, драки, конфликты, различные травмы и отравления, часто со смертельным исходом.
Поэтому, прежде чем выпить первую рюмку, человек должен отдавать себе отчет, что
в состоянии алкогольного опьянения теряется важнейшее средство самозащиты − контроль своих действий и реальная оценка событий.
Не обязательно ассоциировать праздники с принятием спиртных напитков. Радость и веселье нужно черпать от приятного времяпровождении и общения с хорошей компанией.
Будьте здоровы! Всех с наступающим праздником!
Егорова Елена Михайловна
Врач по медицинской профилактике
БУ «Республиканский центр профилактики,
лечебной физкультуры и спортивной медицины»
АУ «Редакция Моргаушской районной газеты «Знамя победы» Мининформполитики Чувашии